Os Benefícios do Colágeno Para o Corpo
O colágeno é essencial para a saúde e traz diversos benefícios para a maioria das estruturas e tecidos do corpo humano. Contribui para:
- Firmeza da pele
- Cabelos, evitando queda e quebra
- Unhas mais fortes
- Saúde óssea e articular
- Saúde pulmonar
- Melhora do sistema circulatório
- Saúde do sistema gastrointestinal
- Para a saúde do sistema muscular
- Saúde dos olhos
- Para a saúde dos tecidos
- para a saúde da pele, cabelos e unhas
O colágeno, produzido no corpo, é uma proteína presente no osso, músculo, sistema digestivo, pele, vasos sanguíneos e articulações.
Desempenha um papel na regeneração celular e no tecido conjuntivo.
O corpo produz naturalmente colágeno até os 30 anos de idade, mas a produção diminui gradualmente após essa idade.
O nível de colágeno no corpo também pode ser afetado por fatores externos, como:
- Poluição
- Radicais livres
- Tabagismo
- Consumo excessivo de açúcar
- Exposição ao sol
Portanto, a suplementação de colágeno com vitaminas e minerais é necessária após atingir essa idade.
O colágeno é uma proteína dura e insolúvel e é composta de fibras.
Essa proteína faz parte da estrutura de todos os tecidos conjuntivos.
Representando um terço da proteína total presente no corpo humano.
Juntamente com a elastina (proteína elástica que ajuda os tecidos a retornar à sua forma original após uma contração), o colágeno garante a saúde e a boa funcionalidade de todo o corpo.
Ajuda principalmente na pele, ossos, órgãos, cabelos, intestino articulações, mas também de alguns tecidos protetores. aqueles que protegem os rins.
Colágeno, no Sistema Digestivo e Equilíbrio Hormonal
O colágeno evita a desidratação e ajuda a regular as secreções gástricas e o ácido gástrico secretado no estômago.
Também pode prevenir queimaduras gástricas, úlceras e outros problemas gastrointestinais semelhantes.
O colágeno retêm água no intestino, estimulando o movimento dentro do trato e auxiliando na digestão.
Além disso, ajuda a curar e regenerar a parede intestinal e as membranas que revestem os intestinos.
A glutamina, um aminoácido no componente colágeno do trato gastrointestinal, desempenha um papel importante.
Ela previne o aparecimento da síndrome do intestino irritável, o problema geralmente associado a problemas autoimunes.
O colágeno também é um aliado confiável para quem quer perder peso.
Tem benefícios para o processo de metabolização da gordura, mas também contribui para o desenvolvimento da massa muscular.
Colágeno Depende das Vitaminas e Minerais
As vitaminas e os minerais devem estar presentes no suplemento de colágeno.
O colágeno, depende dos nutrientes como as vitaminas e minerais, para ser formado no organismo.
Os colágenos mais comuns encontrados é o colágeno hidrolisado.
O colágeno hidrolisado, tem as moléculas mais quebradas, fazendo com o que o organismo absorva mais rápido.
Colágeno hidrolisado é proteína que o corpo necessita de reposição após os 30 anos.
Colágeno, com vitaminas e minerais, em cápsulas, é ótima opção pra manter nutrientes, durante o regime de perda de peso.
Não existe contra indicação do uso de colágeno no regime de perda de peso.
Colágeno é uma proteína, que junto com as vitaminas e minerais, é excelente para a musculatura, pele, ossos, dentes, cabelos, olhos, intestino.
Previne envelhecimento da pele, combate os radicais livres, previne estrias, rugas, marcas de expressão, secura vaginal, frouxidão vaginal, doenças cardíacas, desânimo, cansaço.
Não é novidade para comunidade de cientistas, que a falta das vitaminas, minerais e colágeno, causam graves problemas para saúde.
O suplemento de colágeno com as vitaminas e minerais, além de serem ótimos para saúde, é muito usado para beleza da pele, cabelos e unhas.
Colágeno Como Agente Anti-Idade
O colágeno, na combinação com as vitaminas e minerais, são poderosos nutrientes antioxidantes, prevenindo o envelhecimento precoce.
Agindo como anti-idade, vai proporcionar pele mais bonita e firme, cabelos bonitos e bem tratados e unhas fortes.
O suplemento é muito procurado, por manter a mulher mais jovem, mas para isso o consumo tem que ser feito com frequência.
Tem que ter disciplina e os resultados começam aparecer em médio/longo prazo.
O tempo do resultado vai depender de pessoa pra pessoa, sendo em alguns casos, com um mês, outras com três meses e em alguns casos seis meses de uso.
Para os resultados aparecerem, além do consumo regular, tem que evitar alimentos que destroem o colágeno e ter boa saúde física e mental.
Por isso que o resultado varia muito de pessoa pra pessoa, pois cada uma tem um estilo de vida diferente.
“No meu caso, senti diferença nos primeiros 40 dias.”
“Meu cabelo parou de cair, consegui diminuir 60% de duas marcas de expressão que tenho na testa e tive aumento de massa muscular e mais disposição nos treinos de musculação.”
“Eu tive muitas espinhas e cravos na adolescência, meu rosto era o que eu chamava de vários vulcões de espinha.”
“A pele de quem teve espinha é muito judiada no rosto e após elimina-las, ficam com vários “buracos” e com aspecto de pele envelhecida.”
“O colágeno melhorou a pele e resolvi desistir de pensar em fazer peeling, por considerar um procedimento muito agressivo.”
“Eu sempre faço tentativa de forma natural em tudo, antes de partir pra remédios, procedimentos estéticos ou cirúrgicos.”
Considero minha saúde, meu maior bem.
Com saúde posso trabalhar e viver os momentos bons da vida.
A mudança começa de dentro pra fora e quatro pilares são importantes pra ter resultados mais eficazes e potencializar a formação do colágeno:
- Alimentação saudável
- Qualquer tipo de atividade física, mesmo que seja caminhada
- Suplementação do colágeno, mantendo a disciplina
- Ter mais calma pra lidar com os problemas diários (saúde mental)
Todos os pilares citados acima, são da saúde mental e física.
Mesmo quando falamos em alimentação, também significa saúde mental, pois somos o que comemos e o físico influencia na saúde mental.