A Pele é o Maior Órgão do Corpo
É significativamente afetada pelo processo do envelhecimento.
Foram detectados receptores de estrogênio nos componentes celulares da pele.
Níveis baixos de estrogênio, influenciam os metabolismos das células cutâneas.
Alterações no colágeno cutâneo levam a uma diminuição da elasticidade e da força da pele.
Há uma nítida redução da produção de colágeno após a menopausa.
O fluxo sanguíneo dérmico diminui significativamente nas mulheres no pós-menopausa.
Sendo assim, é importante a suplementação de colágeno, vitaminas e minerais.
Exposições Que Afetam a Pele
A exposição excessiva aos raios solares, provoca a oxidação das fibras de colágeno e elastina na pele.
Faz com que o colágeno na pele fique um emaranhado e endureça.
Isto resulta em flacidez e perda de elasticidade da pele, permite que as expressões faciais coloquem linhas profundas e rugas na pele.
Alguns destes danos UV podem ser evitados pelo uso de protetores solares e bloqueadores solares.
Alguns desses danos na pele podem ser prevenidos na suplementação de colágeno com vitaminas e minerais.
A suplementação é importante pra manter a pele mais protegida.
Os radicais livres são moléculas criadas por reações químicas oxidativas dentro do corpo.
Estes radicais livres danificam o DNA celular e causam mutações das células da pele.
Os danos dos radicais livres podem ser evitados através do uso de antioxidantes.
Os antioxidantes atraem e ligam estas moléculas dos radicais livres, tornando-as inofensivas.
As vitaminas e os minerais são poderosos antioxidantes.
Esses antioxidantes na combinação com colágeno, protegem a pele contra ação do tempo.
O envelhecimento da pele, pode ser evitado através da prevenção:
- Da exposição excessiva à luz solar
- Exposição aos poluentes
Outra forma importante de prevenção é a suplementação de colágeno com vitaminas e minerais.
Nutrição Pra Combater Envelhecimento Da Pele
Você se alimenta bem?
Mesmo pra quem se alimenta bem e não come besteira todos os dias, podem ter carência desses nutrientes.
Esses são os nutrientes principais e essenciais pra manter a beleza da pele.
A beleza da pele depende deles:
Zinco
O zinco é necessário para a produção de colágeno e síntese da elastina, bem como para a reparação do ADN.
O zinco é necessário para a duplicação do ADN, que é necessário para a divisão celular.
O zinco é necessário para a produção de certas proteínas que removem tecidos danificados ou mutantes.
Bem como para a superóxido dismutase, um antioxidante poderoso.
Vitamina A
Essa vitamina é necessária para uma pele saudável.
Protege a pele contra os sinais do envelhecimento.
A falta desse nutriente, pode causar pele seca e áspera, entre outros problemas.
Esse antioxidante diminui o nível de formação dos radicais livres.
Ajuda na síntese do colágeno em sua formação no corpo.
É responsável por manter a pele firme e saudável.
Protege o sistema imunológico.
Protege a pele contra bactérias, infecções e danos causados por poluentes.
Vitamina C
É conhecida pelas suas propriedades antioxidantes.
As propriedades da vitamina C previnem o envelhecimento da pele.
Na combinação com colágeno e minerais, ajuda a produzir colágeno no corpo.
Desta forma a pele fica mais bonita e com melhor aspecto.
Seu papel na síntese do colágeno a tornam um nutriente vital pra saúde.
Os nutrientes da vitamina C, previnem e tratam o envelhecimento na pele.
Selênio
É um mineral responsável por combater os radicais livres.
É um agente anti-envelhecimento.
Minimiza inflamações e danos na pele.
Protege o sistema imunológico.
Previne infecções bacterianas e vírus.
Previne doenças cardíacas.
É um antioxidante poderoso.
Regula o metabolismo e a tireoide.
Combinando com vitaminas e colágeno, melhora a beleza da pele.
Vitamina E
Ajuda na regeneração das células.
Melhora o sistema imunológico.
Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Protege a pele do envelhecimento precoce.
É conhecido pelos benefícios na saúde e aparência da pele.
Ajuda melhorar a pele do rosto, devido a propriedade anti-idade.
Melhora circulação sanguínea, por isso é percebido diferença na firmeza e na estrutura da pele.
Na combinação com o colágeno, melhora a elasticidade da pele
Ajuda prevenir rugas, estrias e marcas de expressão.
Esse nutriente ajuda na síntese da formação do colágeno no corpo.
Experiências mostram que ela pode proteger contra a perda do colágeno.